Physiofit Lund

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Aktuelle Meldungen

Zwei neue Yoga-Kurse für (werdende) Mütter starten in Schafflund

Sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen, den Körper stärken und in entspannter Atmosphäre neue Energie tanken – dazu laden zwei neue Yoga-Kurse mit Heike Meiß in Schafflund ein.

 

Yoga nach der Geburt
Start: Mittwoch, 19.08.
11:00–12:00 Uhr
Bürgerhaus

 

Yoga in der Schwangerschaft
Jeden Donnerstag
17:15–18:15 Uhr

Physiopraxis Sandra Lund
 

Beide Kurse umfassen 8 Einheiten à 60 Minuten und sind geprüft sowie zertifiziert. Die Teilnahme wird von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.

 

Ob zur bewussten Begleitung deiner Schwangerschaft oder um nach der Geburt wieder Kraft zu tanken – die Kurse bieten Zeit zum Durchatmen, Entspannen und Wohlfühlen.

 

Du hast Fragen oder möchtest dich anmelden? Dann wende dich gerne direkt an Heike:

Tel.: 0170 584 1765

Mail:

Web: www.yoga-heike-meiss.de

[Homepage von Heike Meiß]

Foto: Zwei neue Yoga-Kurse für (werdende) Mütter starten in Schafflund

Neue Yoga-Kurse 2026 – Jetzt vormerken!

Im Januar starten zwei wunderbare Angebote für werdende Mütter und frischgebackene Eltern – perfekt, um Kraft zu tanken, den Körper zu stärken und ein bisschen Ruhe in den Alltag zu bringen.

 

Yoga nach der Geburt
Mittwoch, 14.01.2026 - 11:00 – 12:00 Uhr im Bürgerhaus Schafflund

 

Yoga in der Schwangerschaft
Donnerstag, 15.01.2026 - 17:15 – 18:15 Uhr in der Physiopraxis Sandra Lund

 

Beide Kurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt – ideal, um etwas Gutes für Körper und Seele zu tun.

 

Bei Fragen steht Heike Meiß euch zur Verfügung.

 

Mail:

Web: www.yoga-heike-meiss.de

[Homepage von Heike Meiß]

Foto: Neue Yoga-Kurse 2026 – Jetzt vormerken!

Neue Yoga Kurse starten Ende Oktober

(29.​09.​2025)

Yogalehrerin Heike Meiß bietet in Schafflund folgende Yoga Kurse an:

 

Yoga nach der Geburt (8 x je 60 Minuten), 

ab Montag, 27.10.2025 von 18:30 – 19:30 Uhr in der Physiopraxis Sandra Lund.

 

Yoga in der Schwangerschaft (8 x 60 Minuten) 

ab Donnerstag, 30.10.2025 von 17:15 – 18:15 Uhr in der Physiopraxis Sandra Lund.

 

Yoga 

Mittwochs 9:30 - 11 Uhr im Bürgerhaus Schafflund.

 

Alle Kurs sind geprüft und zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt. Die Kursteilnehmerinnen erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung. Privatversicherte erhalten am Ende des Kurses eine Rechnung.

 

Weitere Informationen findest du hier.

[Homepage von Heike Meiß]

Foto: Neue Yoga Kurse starten Ende Oktober

Yoga in der Schwangerschaft - Neuer Kurs

(24.​05.​2025)

Dieser Kurs in Schafflund startet am 05.06.2025 von 17:15 bis 18:15 Uhr in der Physiopraxis Sandra Lund.

Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Fragen und Anmeldungen bei:

Heike Meiß

Tel.: 0170 584 1765

Mail:

Web: www.yoga-heike-meiss.de

Foto: Yoga in der Schwangerschaft - Neuer Kurs

Neue Yoga-Kurse für Mamas & werdende Mamas!

(10.​10.​2024)

Liebe Mamas und Bald-Mamas,
es ist Zeit, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun! Ab November starten zwei wunderbare Yoga-Kurse, die speziell abgestimmt sind:

 

🌸 Yoga nach der Geburt
Wann? 06.11.2024, 9:30 – 10:30 Uhr
Wo? Bürgerhaus Schafflund

Sanfte Bewegungen, die deinen Körper nach der Geburt stärken und dir helfen, wieder in deine Mitte zu finden. 

 

🤰 Yoga in der Schwangerschaft
Wann? 07.11.2024, 17:15 – 18:15 Uhr
Wo? Physiopraxis Sandra Lund

Ideal, um dich und dein Baby in Balance zu bringen, Stress abzubauen und Körper & Geist auf die Geburt vorzubereiten. 

 

Die Kurse sind geprüft und zertifiziert – und das Beste: Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen finanziell dabei! 

Melde dich schnell an, sichere dir deinen Platz und genieße eine Stunde Auszeit nur für dich! 

 

Heike Meiß

Tel.: 0170 584 1765

Mail:

Web: www.yoga-heike-meiss.de

Foto: Neue Yoga-Kurse für Mamas & werdende Mamas!

Yoga für Schwangere & Rückbildungs-Yoga in Schafflund

(27.​09.​2023)

Heike Meiß bietet ab Oktober / November zwei Yoga Kurs in Schafflund an.

Yogakurs für Schwangere startet wieder am Montag, 30.10.2023 wie gewohnt von 17:00 – 18:30 Uhr bei Sandra Lund

und das neue Angebot „Rückbildungs-Yoga“ startet am Mittwoch, 01.11.2023 von 9:00 – 10:30 Uhr im Bürgerhaus, großer Raum.

Foto: Yoga für Schwangere & Rückbildungs-Yoga in Schafflund

Neuer Yoga Kurs für Schwangere

(25.​07.​2023)

Der nächste Kurs startet am 28.08.2023.

Immer Montags 17 - 18:30 in den Räumen von Physiofit in der Alten Mühlenscheune Schafflund.

 

Der Kurs beinhaltet eine

• Auswahl und Variation von Asana im Verlauf der Schwangerschaft
• Atemarbeit
• Arbeit mit inneren Bildern und Meditation
• Vorbereitung auf die Geburt: Wehenatmung, Arbeit mit inneren Ressourcen
• Erste Übungen für Beckenboden und Bauch für die Zeit nach der Geburt

[Yoga - PDF]

Foto: Neuer Yoga Kurs für Schwangere

Yoga für Schwangere

(27.​02.​2023)

Demnächst neu in Schafflund

Foto: Yoga für Schwangere

Adventskalender - Gewinner 6.12.

(06.​12.​2020)

Wir gratulieren den Gewinnern!

Foto: Adventskalender - Gewinner 6.12.

Grüner Strom aus Wasserkraft

(01.​12.​2020)

Seit 1995 wird mit der Kraft des großen Schaufelrades der Schafflunder Wassermühle Strom erzeugt. Der Strom wurde ins öffentliche Netz eingespeist und mit 7,6 Cent vergütet. Das war zwar nicht viel, brachte aber dem betreibenden Bürgerverein zusätzliche Einnahmen.

2018 begann eine neue Ära, als die Eigentümer des Mühlenhauses mit beiden Wohnungen direkt an das hauseigene Netz angeschlossen wurden. Silke und Jan Jürgensen sind nach zwei Jahren immer noch begeistert: „Wir waren sehr angetan von der Idee, Wasserstrom zu nutzen – und es läuft absolut rund.“ Und Silke Jürgensen, die hier in ihrem Elternhaus aufgewachsen ist, ergänzt: „Ich war schon immer auf der Wasserradwelle.“  Preislich mache das keinen Unterschied zu vorher, aber der Bürgerverein könne profitieren.

Weil das so gut funktioniert, trugen sich Uwe Martensen, Leiter der Sparte Wassermühle, und seine Mitstreiter schon länger mit dem Gedanken, die Vermarktung des selbst erzeugten Stroms auszuweiten: „Es ist ein bisschen wie ein Abenteuer, und wir können etwas daran verdienen.“ Immerhin konnte 2019 eine Gesamtleistung von 27 000 kWh verbucht werden.

Nun wurde aus dem Plan Realität. Die Elektrofirma Bernack verlegte ein Kabel von der alten Waschküche des Mühlenhauses hinüber zur Mühlenscheune, und dort wurden sechs neue Zähler installiert. „Die öffentlichen Zähler wurden abgegeben. Das gibt es nicht so oft und erforderte einen umfangreichen Schriftverkehr“, berichtet Finn Bernack. Insgesamt musste der Bürgerverein für den Umbau inklusive Erdarbeiten 7 000 Euro aufbringen.

Eine gute Investition nach Meinung aller Beteiligten, denn nun werden die Gemeinderäume, die Heilpraktikerpraxis von Helga Pitroff und die Physiotherapieräume von Sandra Lund mit grünem Strom versorgt. „Uns kommt der Mix zugute“, meint Uwe Martensen. „Tagsüber verbraucht das Gewerbe mehr Strom, abends und am Wochenende sind es die Wohnungen.“ Sobald der eigene Strom nicht ausreiche, würde die Versorgung durch Zukauf sichergestellt.

Eine Win-Win-Situation für beide Seiten, die auch die Verbundenheit untereinander zeige. Die fand auch ihren Ausdruck in einem weiteren Projekt: Direkt an der Brücke über den Mühlenstrom wurde ein neues Geländer errichtet. Während das Podest vor dem Wasserrad mit Mitteln der Aktivregion Mitte des Nordens finanziert werden konnte (wir berichteten), war das Brückengeländer nicht förderungsfähig. Also teilten sich die Eigentümer Jürgensen, die Gemeinde und der Bürgerverein die Kosten. In Abstimmung mit der Denkmalschutzbehörde wurde eine neue Variante entwickelt, die das alte Geländer von 1945 ersetzt. „Ein Stück an der Seite stammte sogar noch aus dem 17. Jahrhundert“, erzählt Jan Jürgensen. Dank der Umsetzung durch die Firma Metallbau Möller aus Stadum ist das neue Geländer in seiner schlichten Eleganz zu einem wahren Schmuckstück und Blickfang geworden.

 

Quelle - SHZ Helga Böwadt 

Foto: Grüner Strom aus Wasserkraft

Malwettbewerb - Gewinner & Bilder

(30.​11.​2020)

Unsere Weihnachtsplakate wurden gemalt von:

Dänische Schule

 

Clara 6 Jahre

Eliya 6 Jahre

Finja 8 Jahre

Mari 8 Jahre

 

Grund-u. Gemeinschaftsschule:

Mira 6 Jahre

Romi 7 Jahre

Sophie 7 Jahre

Pia & Lisa 8 Jahre

Juna 8 Jahre

Kaya 8 Jahre

Henry 8 Jahre

Ida 9 Jahre

Jonas 10 Jahre

Lilia 10 Jahre

Lucia 11 Jahre

Maisam 11 Jahre

Yago 11 Jahre

Nika 12 Jahre

Lilly Marie 12 Jahre

Anna 13 Jahre

OGS 2. Jahrgang

 

Alle anderen Bilder sind zu finden bei:

hmp Ingenieure

Apotheke

Sozialstation

Amt - Innen und Außen

Autohaus Heldt

Physiopraxis Thomas Carstensen

Reginas Frisörstube 

Malerei Heisch

Amt - Innen und Außen

VR Bank

Mühlenscheune : 

Physio Lund

Zahnarzt Dr. Reckewitz

 

Vielen Dank für die tollen Weihnchtsbilder an alle Kinder und Danke an die Firmen für die Unterstützung!

Adventskalender statt Weihnachtsmarkt

(05.​11.​2020)

Als bereits im Juli der Schafflunder Weihnachtsmarkt an der Mühlenscheune abgesagt wurde, bewiesen die Veranstalter des HGV einen guten Riecher, denn unter heutigen Bedingungen wäre nichts mehr möglich – und die vielen Hobby-Künstler hätten vergebens ihren Adventsschmuck angefertigt. Um einen Ausgleich zu schaffen, hat sich Netzwerkerin Martina Marczyschewski eine Alternative einfallen lassen: den ersten Schafflunder Adventskalender.
„Innerhalb von zwei Wochen wurde alles auf die Beine gestellt“, sagt sie. „Die Mitglieder des HGV und weitere Gewerbetreibende haben uns toll unterstützt.“ 38 Spender haben trotz der wirtschaftlich teilweise schwierigen Zeit für den Kalender hochwertige Preise gestiftet. Ob Einkaufsgutscheine, Honig, Heizungswartung, Tannenbaum, Weihnachtsbraten und vieles mehr – die Gewinne haben einen Wert von etwa 3000 Euro.
Verteilt sind sie auf jeweils vier Gewinne pro Tag, die sich hinter den 24 Türchen verbergen. Jeden Tag werden vier Losnummern gezogen, die auf www.schafflund.de sowie im Newsletter der Gemeinde veröffentlicht werden. Außerdem sind sie bei Edeka und beim SH Druckservice in der Nordhackstedter Straße 3 einzusehen.
„Wir haben das Format DIN A4 gewählt, das es auch in der kleinsten Küche noch Platz finden wird“, meint Martina Marczyschewski, deren eigenes Foto die Weihnachtsstimmung vor der Mühlenscheune in die Häuser bringen soll. In einer Auflage von 1000 Stück für jeweils fünf Euro liegt der Adventskalender ab 23. November bei Edeka bereit zum Verkauf. 

 

Quelle - SHZ böw

Foto: Adventskalender statt Weihnachtsmarkt

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